Món nướng phong vị Tây này giàu đạm và lạ miệng với xốt ngò tây, lại không ngán bởi dùng kèm rau củ.
Sườn trừu nướng xốt ngò tây

Thành phần

  • 2 miếng sườn trừu
  • 100 g cải bó xôi
  • 4 củ khoai tây
  • 5 ml kem tươi
  • 1 thìa cà phê bột ca cao
  • 1 thìa cà phê nước ép tỏi
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1/4 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa cà phê boa rô
  • 50 g ngò tây
  • bột năng

Hướng dẫn

  • 1. Sườn trừu rửa thật sạch, ướp với nước ép tỏi, hạt nêm, muối, tiêu, kem tươi. Để 10 phút cho thấm, đem nướng chín.
  • 2. Cải bó xôi rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn, cho vào chảo có ít dầu. Xào vừa chín, nêm một ít muối.
  • 3. Khoai tây gọt bỏ vỏ, lấy 2 củ cắt dạng đũa, đem chiên chín rồi trộn thật đều với 1 muỗng cà phê ca cao. 2 củ còn lại đem luộc chín, cho vào máy xay mịn với ít muối.
  • 4. Dọn sườn trừu nướng ra đĩa cùng với khoai tây chiên, khoai tây nghiền, cải bó xôi xào, rưới xốt ngò tây lên trên để dùng kèm. Món này nên dùng nóng để thịt mềm và không bị khô.
  • 5. Xốt ngò tây: Cho 1 muỗng súp dầu chiên vào chảo. Phi thơm 1 muỗng cà phê boa-rô băm, cho thêm 
50 gram ngò tây cắt nhỏ vào đảo đều, chế vào 30ml nước, nêm muối vừa ăn và thêm ít bột năng pha nước lạnh vào để tạo độ sánh.

Thông tin thêm:

Sườn nướng trên lửa than sẽ ngon hơn, nếu cho vào lò thì để nhiệt độ cao cho sườn chín vàng mặt ngoài, không bị ra nước. Nên phết nước ướp vào để sườn không bị khô.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

đón năm mới 2013 bí quyết xào nấm ngon vit xao cơm chiên nhồi bí Thịt bò cuốn lá lốt chiên Cơm đùm lá sen thịt thăn chiên Đâu bắp Thịt ba rọi món ngon dễ làm vit nuong la lot món ăn Việt Nam Bảo quản thực phẩm ngà 3 loại bún lạ miệng người Sài Gòn ưa Man đùi gà sốt cay mâm cỗ cúng rằm tháng riêng lẩu ngon nuỏc chÃ Æ sen Lịch thịt nấu dưa cải cach lam chanh deo mat ong tri ho xôi sắn cách nấu cơm thố công thức làm bánh tôm làm kem đậu nộm gà rau thơm Chiên khúc cà ri vịt ga kho sa ot ngon mi lanh kem trái cây que chè nếp chả tôm đậu hũ Quà trứng trộn rau củ tôm rim nươc dưa Riềng trứng kho nấm xào mực tươi cá kho chuối nguoi những món cá kho ngon Cá bạc má kho cong thuc banh plan CÃƒÆ c nam bà nước ép gừng Điều tuyệt vời trong hương vị nem lụi Cách làm bánh bao thịt viên sốt cà chua Hà Ly gà xé phay cay ga chien sot sua chua kem dua hau Kem sua Hàn thực cơm tron ca hoi nuong tieu den tương món nướng Rau muống do uong mua he mọc bọc trứng bánh trâng cu be ngu sac ngon sắp xếp Thịt gà thit bo sot cam ngon nui phô mai Canh gà nhe banh su kem Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi gỏi cuốn heo bơ nấu chè chè khoai từ banh huong chanh ngon Cocktail cà tím chiên thit bo nau mẻ Thịt heo kho bun kho xao chay Chè hạt sen Ca bien Vừa mon banh bơ lạc trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa CANH RIÊU CÁ mon nom Chả mực che dau xanh pho tai canh sườn non Khế Mien xao làm thạch xoài nau lau ga ngon bánh nếp Cà kho cac mon chay thit heo ngon Bún mam cách làm tép xào sa tế chậu Lạ miệng với bún tôm thịt nướng rau cau socola Cách chọn trứng gà tươi và mới trứng chiên khổ qua cá kho tộ thịt thịt gà trộn rau củ Dau dua cach lam bun oc để chả giò trái vải An Phú qu bánh mi kẹp kem ngon Thịt kho măng